认识的特征：
具有思想、感知、判别和批评等才干。在看，听，说，考虑的一起，你也知道你自己正在看，听，说，考虑，这便是认识的运用。在人类大脑中，认识的能量很小，只要大约5%，大脑皮质的前额叶是认识的中心。
潜认识的特征：
领导喜怒哀乐，保持生计的各种功用，从出世到现在对经历的回忆，学习到的全部常识和技术，包含潜认识中那些无法被社会文化所承受，无法被感知和了解，无法被提示的强壮力气，咱们称之为奥秘的漆黑力气。在人脑中，潜认识的能量约占95%。虽然潜认识难以感知和发掘，放松却能使它活泼起来。无认识存在于大脑的各个部分：首要存在于边缘系统、下丘脑、杏仁核、海马体等。有认识的歇息、无认识的睡觉、无认识的作业。人类的许多行为都是受潜认识分配的，例如：我知道这很不正确，可是却无法控制自己。
什么是催眠？
在了解了认识和潜认识之后，才干进一步进入催眠之门。那么催眠术又是怎么回事?简而言之，催眠便是催眠师与访客协作，在访客的潜认识深处，发明出一种体会深入的活跃梦境。催眠是对大脑结构的改造——改造大脑的神经衔接，进行“神经健身操”。催眠是对大脑的净化和优化。铲除：铲除消沉，消沉的人或事。最优：发明活跃的人或事物。因而，催眠是科学的，是神经络结构树立和改变的进程。
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